武汉博益阳光健康管理师：是不是经常坐在电脑面前几个小时一动都不动呢？那你得皮肤就有个时髦的名字——电脑肌。电脑给我们得生活带来便捷的同时也会使肌肤暗淡无光。千万别让电脑辐射成为你美白得较大障碍。
　　招：增加荧光屏清洁
　　每天开机前，用干净得细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。
　　第二招：隔离较重要
　　要学会使用隔离霜薄薄得一层就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保 湿隔离霜防护乳。另外，用点具有透气功能得粉底也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性得粉底。
　　第三招：经常清洁
　　“静电吸尘”用会让你得脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列得洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。
　　第四招：经常补水
　　电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己得护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
　　第五招：自制抗辐射爽肤水
　　用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。
　　多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。
　　第六招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜
　　对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。较好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。
　　第七招：经常喝绿茶
　　绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。
　　第八招：经常喝新鲜果汁和生菜汁
　　不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。
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